眼に良い画像を見る
パソコンのモニタを長時間眺めていると当たり前のように眼が疲れてきますよね。
1時間に10分程度眼を休める余裕でもあれば良いのですが仕事をしていると、それも難しいのが実情です。
出来ればパソコンのモニタを見ながら眼の疲れも取れれば一石二鳥なのですが。
基本的に人の目には緑が優しいと言われていますので背景色は緑系統のものを使用したほうがいいと思います。
通常、文章を作成するにしても白背景に黒文字で行うことが多いと思いますが、パソコンのモニタで文章を作成するということを限定しますと眼に入る光の量が多いためとても眼が疲れると言われています。
出来れば白ではなくグレーなどの１トーン落とした背景で文章を作成したほうが眼には優しいのではないでしょうか。
一説によると黒の背景に緑の文字というのも良いらしいのですが個人的にはあまり好きではありません。
黒にするのであれば黒板のような濃い緑色に白文字の方がまだ眼に優しいような気がしますが皆さんはどう思われますか？
下の画像を見てください。この画像を見ることで眼の疲れが取れると言われている画像です。
この画像は「眼が疲れたら遠くを見なさい」と言う言葉通り遠くの風景に自然と眼の焦点が合うように出来ています。
気休めかもしれませんが、この画像を見ていると何故か眼の疲れが癒された気がしてきますから不思議です。
眼の疲れをとる画像1
眼の疲れをとる画像2
眼の疲れをとる画像3
この他にも眼の疲れを癒すと言われている方法に「立体視」という方法があります。
これは２枚の写真を１枚の立体の写真として見る方法で自然と画像が3D状に浮き上がってくるという方法です。
この方法は結構色々なところで取り上げられていますのでご存知の方も多いのではないでしょうか。
下の写真の上2つの●を重ねるように見ていると写真が立体的に見えてきます。
多分、ほとんどの人は立体的に見えてくるはずですが、ごく稀に見れない人もいるようですので、写真を見すぎるあまりかえって眼が疲れたなどとならないよう注意してください。
立体視の画像1中心にハートマークが見えてくるはずです。
立体視の画像2ガンダムが立体的に…。
最初の綺麗な画像も立体視の画像も一点を見すぎて強張った眼の筋肉をほぐす為の画像です。
これらの画像や写真を見ながら眼の疲れに効くツボを刺激するのも良いかもしれません。
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